Stödstrumpa är rätt val om du vill förebygga skador vid löpning

När nyårslöftet ska hållas och de första löprundorna står för dörren upplever många problem av olika slag och tecken på skador i skenben, anklar, knän och hälsenor. Oftast beror en stor del av skadorna på att man går ut för hårt eftersom konditionen relativt enkelt och snabbt förbättras, men lederna och senorna behöver fortfarande ordentlig återhämtning efter varje löptur under en lång tid framöver. Stödstrumpa kan antingen helt eller delvis avhjälpa en stor del av de typiska löpskadorna, eftersom strumporna ger en ökad blod- och vätskecirkulation, genom att utöva ett tryck på benen. Bättre blodcirkulation i benen minskar de omedelbara skadorna och bidrar sedan till bättre återhämtning, eftersom återhämtningen i hög grad är beroende av blodets transport av syre, blodceller, mjölksyra och avfallsämnen. Stödstrumpa kan också hjälpa dig vid många andra tillfällen, t.ex. om du ska sitta ner i många timmar. När man sitter ner länge minskar blodcirkulationen naturligt och strumporna kallas därför också oftast för flyg- eller resestrumpor, eftersom man t.ex. ombord ett flygplan inte har särskilt stor möjlighet att resa sig och gå runt. Strumporna kan också vara en bra idé om man sitter ner många timmar på jobbet, vilket väldigt många gör.