Steunkousen voorkomen blessures en dragen bij aan een betere bloedsomloop in de benen

Als u uw goede voornemens in de praktijk wilt brengen en de eerste hardlooprondjes voor de deur staan, zullen veel mensen problemen en blessures ondervinden in de scheenbenen, enkels, knieën en achillespezen. Vaak wordt een groot deel van de blessures veroorzaakt door het feit dat men te fanatiek begint om de conditie relatief snel te verbeteren, terwijl de ledematen en zenuwen over een langere periode behoefte hebben aan genoeg rusttijd na het hardlopen.
Steunkousen kunnen een groot deel van de typische hardloopblessures geheel of gedeeltelijk verhelpen, omdat de kousen zorgen voor een verhoogde bloedsomloop en betere vochthuishouding door druk uit te oefenen op de benen. Een betere circulatie van het bloed in de benen vermindert acute blessures en draagt achteraf bij aan een beter herstel, omdat het herstel op de lange termijn wordt bepaald door de afvoer van zuurstof, bloedlichaampjes, melkzuren en afvalstoffen door het bloed.
Steunkousen kunnen u ook in veel andere gevallen helpen, bijvoorbeeld als u lange tijd moet zitten. Wanneer men lange tijd stilzit wordt de bloedsomloop van nature verlaagt. De kousen worden ook wel vlieg- of reiskousen genoemd, omdat men in bijv. een vliegtuig niet veel gelegenheid heeft om op te staan en rond te lopen. De kousen kunnen daarom een goed idee zijn als u op het werk veel en lang zit, hetgeen voor veel Nederlanders het geval is.